alonso saja sepedaan..

[odi]

hebat lagi...
http://www.detiksport.com/read/2009/01/23/124717/1073327/80/alonso-fit-berkat-sepeda

ayo... ayo....

[leglock]

Kimi dah lama maen MTB...

[bonny osborn]

bosen kali dorong mobil terus.....mangkanya mending gowes

http://img217.imageshack.us/img217/2973/alonsocu6.th.jpg (http://img217.imageshack.us/my.php?image=alonsocu6.jpg)

Portimao, Portugal - Fernando Alonso sepertinya sudah cocok dengan mengayuh sepeda sebagai salah satu program latihan fisiknya. Menjadikan atlet balap sepeda profesional sebagai partnernya pun ia lakukan.

Terakhir Alonso bersepeda di daerah Algarve, dekat sirkuit Portimao di selatan Portugal pada hari Kamis (22/1/2009), ditemani juara Tour de France asal negaranya, Carlos Sastre.

Pilot jet darat Formula 1 ini dilaporkan melahap lintasan sejauh 110 kilometer, menunggangi sepeda dengan kecepatan rata-rata 37 km/jam bersama dengan Sastre dan timnya, Cervelo.

Alonso sering menjadikan bersepeda sebagai salah satu menu latihan ntuk menjaga kondisinya. Dari situ ia konon telah berkurang berat badannya hampir empat kilogram, dalam rangka mempersiapkan diri musim kompetisi 2009.

"Kalau berlatih lebih sering lagi, dia bisa menjadi pembalap sepeda di level yang tinggi," ujar pembalap lain dari dari tim Cervelo, Joaquin Nova, yang turut menyertai juara dunia dua kali itu berlatih di Portimao, seperti dikutip dari F1-live.com.

Sastre pun tak lupa memuji teman sesama bintang olahraga Spanyol-nya itu. "Saya sangat terkejut dengan level kebugarannya dan kekuatannya saat bersepeda," ujar kampiun Tour de France 2008 ini dalam situs pribadinya, tentang pengalaman mereka berlatih bareng selama empat jam.

Alonso juga pernah berlatih bareng pembalap sepeda profesional di tahun 2003. Waktu itu ia berpartner dengan tim Lance Armstrong.

[Perseverence]

Berita yang inspiratif :tu:

[manual report]

mak nyus
bisa-bisa jadi atlet sepeda beneran

:-?

[Marillion]

kebetulan ane fans Alonso:-[.. yang bisanya bersepeda. :thx: infonya